Az egészségtelen étkezési szokások bemutató cikksorozatunk első részéből megtudhattuk, hogy miért célszerű jó előre megtervezni a heti étkezésünket, hogy miért nem szabad túlságosan megjutalmazni magunkat hétvégén a hétköznapi kemény diéta kárára, és hogy miért kell…

Szinte mindannyian elgondolkodtunk már azon, hogy életmódot kellene váltanunk, és sokszor előkerül életünkben az étkezéssel kapcsolatos szokások megváltozása. Van, aki ilyenkor belemerül az internetes tudásanyagba, vagy épp máshol jár utána a leghatékonyabb teendőknek, míg…

Rákellenes, kiváló társ a fogyókúrában, és még a Candidát is messzire elűzi? A kókuszolajról már sok helyen és sokszor elmondták, hogy az jótékonyabb hatású, mint bármilyen más típusú olaj, hiszen rengeteg benne az antioxidáns, és még a felesleges kilóktól is segít…

Úgy ejtik, hogy „ki-no-a”, és valamiért nagyon trendi lett hivatkozni rá mostanság. A kérdés persze az, hogy miért, és hogy sok más egészséges és jótékony hatású élelmiszer mellett most hirtelen miért ez lett a kedvenc? Mitől olyan különleges? A quinoáról…