Az egészségtelen étkezési szokások bemutató cikksorozatunk első részéből megtudhattuk, hogy miért célszerű jó előre megtervezni a heti étkezésünket, hogy miért nem szabad túlságosan megjutalmazni magunkat hétvégén a hétköznapi kemény diéta kárára, és hogy miért kell…